Pain sportif express 🤤 Ingrédients : • 600 g de skyr (ou fromage blanc 0 %) • 3 œufs • 350 g de flocons d’avoine • 100g de graines de chia, de lin, de courge, de cranberries séchées, raisins secs… • 100 g de mélange de noix (amandes, cajou, pistache, noisettes…) • 1 sachet de levure chimique (11 g) • 1 c. à café de sel Instructions : 1. Mélange skyr oeufs et mélange bien 2. Ajoute sel, flocon ‘avoin et levure : re mélange 3. Ajoute les graines et fruits sec Forme une boule rajoute quelques noix
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Pain sportif express 🤤 Ingrédients : • 600 g de skyr (ou fromage blanc 0 %) • 3 œufs • 350 g de flocons d’avoine • 100g de graines de chia, de lin, de courge, de cranberries séchées, raisins secs… • 100 g de mélange de noix (amandes, cajou, pistache, noisettes…) • 1 sachet de levure chimique (11 g) • 1 c. à café de sel Instructions : 1. Mélange skyr oeufs et mélange bien 2. Ajoute sel, flocon ‘avoin et levure : re mélange 3. Ajoute les graines et fruits sec Forme une boule rajoute quelques noix
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