Har du problemer med at bøje dit knæ. Gør det ondt når du bøjer, eller føles det bare stift? Prøv det jeg viser dig idag. Tag fat om underbenet, under knæet. Roter underbenet indad, imens du bøjer knæet. Føles det nemmere, kommer du længere, eller gør det mindre ondt, så har du vundet noget. Har du det, så prøv at arbejde med øvelser her, et par gange om dagen, i et par uger, og se om dit knæ bliver bedre til at bøje, mindre smertefuldt at bruge, eller føles mindre stift. Hvis det gør, så send e

Har du ondt i knæet, mistrives dit barn eller mærker du symptomer på stress – så er der kort vej til hjælp hos PFA ❤️‍ Fra forebyggelse til behandling – vores sundhedsrådgivere tilbyder dig og dine nærmeste professionel hjælp hele vejen. Det er med til at sikre dig tryghed i hverdagen – fordi fremtiden er noget, du skal glæde dig til. 👉 Læs mere her 🔗 https://www.pfa.dk/privat/forsikringer/er-du-ok/?cid=some-kzumn1 | PFA