Rezept ⬇️ Avocado-Ei High Protein Aufstrich 55 kcal | 1 Kohlenhydrate | 4 Protein | 4 Fett bei 1 von 6 328 kcal 26 Protein alles Ein proteinreicher, gesunder Brotaufstrich mal anders! Für 4-6 Portionen 🥚 1 hartgekochtes Ei 🥚 1/2 reife Avocado (bei mir 70g) 🥚 150g körniger Frischkäse 🥚 Saft 1/2 Zitrone Salz, optional: Avocado Gewürz z.B. Lidl / Aldi Einfach alles vermischen, bitte normalen und keinen Light Körnigen Frischkäse nehmen! Alternativ normalen Frischkäse! Gut würzen ✨ 🫓Ich habe 2 P
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Rezept ⬇️ Avocado-Ei High Protein Aufstrich 55 kcal | 1 Kohlenhydrate | 4 Protein | 4 Fett bei 1 von 6 328 kcal 26 Protein alles Ein proteinreicher, gesunder Brotaufstrich mal anders! Für 4-6 Portionen 🥚 1 hartgekochtes Ei 🥚 1/2 reife Avocado (bei mir 70g) 🥚 150g körniger Frischkäse 🥚 Saft 1/2 Zitrone Salz, optional: Avocado Gewürz z.B. Lidl / Aldi Einfach alles vermischen, bitte normalen und keinen Light Körnigen Frischkäse nehmen! Alternativ normalen Frischkäse! Gut würzen ✨ 🫓Ich habe 2 P
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