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Ces 3 postures de Yin Yoga vont t’aider à relâcher le haut du corps, ouvrir la poitrine et libérer le diaphragme. Quelques minutes suffisent pour respirer plus profondément et retrouver un sentiment d’espace et de légèreté. ⏳ Reste 2 minutes dans chaque posture, puis change de côté. ✨ Enregistre ce réel pour le refaire quand tu en as besoin | Marine_altayoga
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Ces 3 postures de Yin Yoga vont t’aider à relâcher le haut du corps…
53.5K views5 months ago
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